地震安全检查表

FEMA，2005
前言：您为下次地震做好准备了吗？

本手册的目的是为了帮助您和家人为大地震做好准备以求幸存。通过采取预防措施，可减少地震对家庭的影响。准备一些应急用品，并指导家人在灾难期间和之后在家中应采取什么措施。您可能需要在得不到任何帮助的情况下坚持超过 72 小时，因此学会一些至少在这段时间的应对方法是十分必要的。
地面运动实际上极少会造成死亡或伤害。大多数伤亡情况是由局部建筑物塌陷和掉落的物品、瓦砾造成的，如倒塌的烟囱、落下的砖块、楼板装饰物和照明器具。这些情况多数都比较容易预防。由于在发生地震时没有预兆，因此现在就采取预防措施极为重要，这样您就知道到时如何做、如何应对。
对所有紧急情况做好准备—对在家中、工作场所和汽车内做好准备的建议

由于您不知道在发生地震时会身处何方，因此要在家中、工作场所和车内都分别准备一套应急（救难）包。应急包必须放入下述物品（共10类）：
【1】水
每人每天至少需储备 3.8升的水，并按此标准一次备够72小时之用（大约12升）。一般情况下，一个正常活动的人每天要饮用1.9升的水。在确定数量时，应考虑以下因素：
 个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等而有差异。
 儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大。
 高温天气会使需水量成倍增加。
 医疗紧急情况会需要更多的水。
建议购买市售瓶装水。瓶装水要原封不动，需要时才打开。此外，要注意过期日期。如果您选择自己准备装水容器，可以从旧货店或野营店购买不漏气的食用贮水容器。在向容器中装水之前，要彻底清洗。储存在自备容器中的水应该每6个月更换一次。除换水外，还可使用诸如哈拉宗和高碘甘氨酸之类的净化剂，但在使用这些片剂之前，一定要阅读瓶上的标签。

【2】食物。
保存大量不易腐烂的食物，并根据常规变换和补充饮食是一般的实践常识。准备充足的罐装或脱水食物、奶粉和罐装果汁，至少可供 72 小时之用。干粮、水果和不含盐的坚果都属于理想的营养来源。请牢记以下几点：
 避免食用会让人口渴的食物。选择不含盐的饼干、全谷类麦片和液体含量较高的罐装食品。
 储存不需要冰冻、蒸煮、加水或特别配制的食物。您身边可能就有很多此类食物。
 记住要包括婴儿和特殊饮食需要的食物。
 还应有厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。

【3】手电筒和备用电池
将手电筒放在床边、工作场所和车内。不要在地震之后使用火柴或蜡烛，除非确定没有煤气泄漏。

【4】便携式电池供电的收音机和电视机及备用电池
地震后，大多数电话将不能使用或仅用于紧急情况，因此收音机将是最好的信息来源。您可能还需要有电池供电的民用波段设备或其他双向无线电设备。

【5】急救箱和手册
将急救箱放在家中和车内。此外，还要有美国红十字会编写的手册，如有可能，让家人参加基本的急救和心肺复苏课程的学习。

【6】灭火器
将灭火器放在家中和车内。一些灭火器仅对特定的火灾类型效果较好，如电、油脂和煤气等。可以向消防队学习如何正确地使用灭火器。

【7】特殊需要。
储备一批特别需要的物品，如药物、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品（婴儿食品、尿布、奶瓶和橡皮奶头）、卫生处理和卫生用品（湿性卫生纸和手纸）和家人特别需要的所有物品。

【8】重要的文件和现金
如果自动取款机、银行和信用卡系统不能运作，一定要有一些现金备用。此外，还要保存信用卡、身份证和重要文件的复印件，如保险单和分类帐单等。

【9】工具
除了管道扳手和可调勾扳手（用于关闭燃气和水阀门）外，还应在防水容器中放有打火机、大量火柴，以及可向营救工作人员发出信号的口哨。

【10】衣服
如果您住在气候较冷的环境中，则必须考虑保暖。在地震之后可能不会供暖。要考虑衣服和床上用品。确保每人都有一套完整的更换衣服和鞋子，包括：
 夹克或外衣
 长裤
 长袖衬衫
 保暖鞋
 帽子、连指手套或一般手套和围巾
 睡袋或保暖的毯子（每人一件）
住宅应急准备
如果发生地震，地方当局可能会通知您停止使用公用服务设备。教会家中的负责人如何关闭燃气、电和水闸门及总开关。
标明家庭总水阀的具体位置。
注意：除非存在紧急情况，否则不要关闭煤气。如果已关闭煤气，必须由专业人员恢复供应。
家庭地震训练
在房子开始震动时，懂得如何前往安全的地方很重要。地震练习可教会家人在遇到地震时该怎么办。
 每位家庭成员都应知道每个房间内的安全点。
 安全位置：最佳的地方是在重件家具的下方，如办公桌或坚固的桌子下方、无支撑的拱门下方，并靠在墙内侧。
 危险位置：窗户、悬挂物、镜子、壁炉和高大且不牢固的家具。
 通过亲自将自己置于安全的地方来增强这方面的知识。这一点对儿童来说尤为重要。
 在此练习之后的几天或几周内，要进行出其不意的演练。
 准备处理地震后的各种经历—身体和精神方面。
如何安全渡过地震
在地震期间将活动范围限制在靠近安全位置的附近几步之内。呆在室内直到震动停止，在确定安全后方可离开。
如果您当时在室内：
 趴下、躲好并抓牢，躲在牢固的办公桌、桌子或长凳下面，或靠在墙内侧，紧贴着墙。如果附近没有办公桌或桌子，用双臂护着脸和头，并蹲在建筑物的角落内。
 呆在远离玻璃、窗户、外部门和墙以及任何可能会塌落的物体的地方。
 如果发生地震时您还在床上，要呆在原处不动。用枕头一直护着头，除非您在可能坠落的大型照明设备的下方。在此情况下，要转移到最近的安全位置。
 呆在室内直到震动停止，并确定安全后方可出去。地震期间，大多数人受伤都是在进出建筑物时被塌落的物件击中所致。
 要知道可能会断电，洒水系统或火警可能会打开。
 不要使用电梯。
如果您当时在室外：
 呆在原地不动。
 远离楼房、树木、街灯和公用电线。
如果您在行驶的车中：
 在安全允许的情况下尽快停车，并推到公路边上，然后呆在车内。
 避免停在楼房、树木、天桥和公用电线的附近或下方。
 不要试图从已损坏的大桥或天桥下驶过。
 地震停止之后要小心前行，同时要注意路面和桥是否损坏。
如果您身陷废墟中：
 不要点燃火柴。
 不要移动或踢起尘屑。
 用手帕或衣服捂住嘴巴。
 轻拍管道或墙壁以便救护人员能发现您。如果有口哨可使用口哨。大声呼叫仅用于最后的求救，因为大声喊叫可能会导致您吸入危险的尘屑。
检查地震带来的损害
 如果可能，熄灭火焰。如果不能熄灭，要立即离开房子，并尽可能通知消防队，同时警告邻居。
 使用电池供电的手电筒检查住处。请在进入室内之前，在室外打开手电筒，因为电池可能会产生火花，从而点燃泄漏的煤气（如果存在）。
 检查煤气、电、水管和用具是否受损。如果您闻到煤气或看到破损的管子，请从室外关掉总阀门。不要打开电源开关，直到电力公司派人来检查您的住宅为止。切记，如果关闭了煤气，必须由专业人员恢复供应。不要点燃火柴查看煤气泄漏情况。（注意：如果怀疑有煤气泄漏，就不要使用电开关或设备，因为火花可能会点燃从破损管中泄漏的煤气。）
 如果您的住宅电线损坏，要关掉电源。如果不安全，要离开家并寻求帮助。
 不要触摸掉下的电线或破损的用具。
 检查建筑物是否有破裂和损坏，尤其是烟囱周围和砖石结构的墙壁。如果建筑物看起来可能要塌陷，要立即离开。仅在烟囱无损坏和无破裂时使用壁炉。
 整理溢出的药物、漂白剂和汽油及其他易燃液体。
 在使用厕所之前，检查水和下水道是否畅通。堵住浴盆和水槽的排水口以防下水
 道阻塞。
 检查水和食物。如果水源切断，要使用应急水供应—热水器中的水和融化的冰块。
 扔掉所有可能变质或受污染的食物。
 检查壁橱和橱柜。小心打开柜门。注意物体会从架子上掉下来。
其他注意事项
 紧急情况下做饭时，要使用木炭和煤气烤架，而且只能在室外进行。
 不要使用汽车，除非情况紧急。不要开车到灾区观光。这样只会妨碍援救进程。
 保持街道上紧急车辆的道路畅通。
 为余震做好准备。这些二次地震通常没有主震那么强烈，但是也会造成额外损坏，使建筑物变得脆弱。
 远离灾区，除非警察、消防或求援组织特别向您请求帮助。